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masih tetap....
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 36,21g | Carbs: 109,46g.
Café da Manhã: Sayap Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Gado Gado. Lanches/Outros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Lemper. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, de Pé - 15 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de arioj
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