|
10.9 ❤
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
525 kcal
|
Gord: 18,35g | Prot: 56,63g | Carbs: 32,01g.
Café da Manhã: Skyr Icelandic Style Yoghurt Layered with Mixed Berries. Almoço: Marks & Spencer Chicken & Avocado Protein Pot. Jantar: Morrisons Smoked Haddock Fillet, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Marks & Spencer Cornish Cove Mature Cheddar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SairThom
|