Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2017
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Gord: 66,74g | Prot: 107,97g | Carbs: 86,50g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Сыр Маасдам, Пискаревский Крем Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Маасдам. Almoço: Теремок Куриная Грудка-Гриль, Теремок Борщ Постный, Гречка Отварная. Jantar: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|