Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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93 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 114,73g | Carbs: 178,80g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Eskort Rindless Streaky Bacon, Scrambled Egg. Almoço: Woolworths Seedless White Grapes, Beef Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast Meat, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Bonaqua Pump, Jungle Oatso Easy Original. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de btkunene
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