Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 74,50g | Prot: 82,91g | Carbs: 138,77g.
Café da Manhã: Медовик, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Перекресток Хачапури с Сыром, Дюкан Печенье из Овсяных Отрубей с Шоколадной Крошкой, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). mais...
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1420 kcal
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Exercício:
Massagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Polina_st
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