Jornal de nativelady, 14 fev 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2012
118,9 kg Perdidos até agora: 10,3 kg.    Ainda faltam: 55,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1116 kcal Gord: 65,44g | Prot: 88,58g | Carbs: 45,61g.   Café da Manhã: Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon. Almoço: Unsweet Brewed Iced Tea, Dole Classic Iceberg Salad Mix, Walmart Deli Chicken Salad. Jantar: Stampede Meat Ribeye, Best Choice Mexican Style Fancy Shredded Cheese, Egg. Lanches/Outros: Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, Jack Links Original Beef Jerky. mais...
2785 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, Dormir - 23 horas. mais...
Perdendo 3,7 kg por Semana

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