Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
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106,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 67,25g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Rolffes Lachsschinken, Rispentomaten, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Maelkebotte, Gekochtes Ei, Kaffee. Almoço: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Aldi Maelkebotte. Jantar: Spaghetti Bolognese, Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli. Lanches/Outros: Burgerme Griechischer Salat, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
20500 Schritte - 11 horas, Dirigir - 2 horas, Ffit 1904 - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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