Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 66,09g | Prot: 112,95g | Carbs: 236,18g.
Café da Manhã: Cottage Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Harris Teeter Blueberries. Almoço: Kroger Spicy Meat Stick, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Jantar: Tea with Milk, Lasagna with Meat, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Lanches/Outros: Cuties Mandarin Orange, Banana, Cuties Mandarin Orange, Banana, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Lender's Plain Bagels (Small), Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Regular Beer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Gym run - 31 minutos, Day walk - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stupikov
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