Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 63,92g | Prot: 97,30g | Carbs: 133,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Hofmaier Delikatess Leberwurst. Almoço: Landfein Kräuterquark, Almare Graved Lachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gutes Land Gouda Jung, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, REWE Bandnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Hofmaier Bockwürstchen, BioBio Soja-Drink Vanille. mais...
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1807 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas e 35 minutos, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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