Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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100,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 80,47g | Prot: 128,07g | Carbs: 40,46g.
Café da Manhã: Alpenmark Butterkäse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust mit Kräuterrand, Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Olivenöl, Rote Paprika, Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Jantar: Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Alpenmark Creme Noblesse Champignons, Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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