Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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92,9 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 93,22g | Prot: 98,82g | Carbs: 74,77g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Escalope de Poulet, Auchan Huile de Colza, Poivrons Verts, Courgette, Fromage Blanc, Tomates, Oignons. Jantar: Charal Steak Haché 15%, Bonduelle Petits Pois Carottes. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lea347
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