Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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80,9 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 59,40g | Prot: 75,62g | Carbs: 118,19g.
Café da Manhã: Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Spinat, Banane, Granny Smith Äpfel. Almoço: Ja! Schmand, Schweinenackensteak, Kühne Rotkohl das Original, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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