Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 94,04g | Carbs: 279,70g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken, Rosinen. Almoço: Midor Zwieback Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Coop Jogurt Aprikose, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Jantar: Zopf, Coop Trutenbrust, Greyerzer, Peperoni, Champignons, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Emmi Energy Milk High Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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