Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2017
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106,5 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 76,33g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Aldi Maelkebotte, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Almoço: Banane, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee. Jantar: Griechischer Salat, Milsani Kartoffel-Crème, Krone Forellenfilets, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Orangen, Trader Joe's Knäcke Maxi Käse-Kürbiskern. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Dart - 1 hora, 8000 Schritte - 10 horas, Dirigir - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hz1962
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