Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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97,9 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 43,21g | Prot: 91,89g | Carbs: 343,37g.
Café da Manhã: Tavuk Döner, Nohut, Mısır Gevreği. Lanches/Outros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Meyveli Yoğurt, Ülker Halley. mais...
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3790 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Elíptico - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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