Jornal de Burak SAVAS, 03 abr 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017

90 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 14 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 abril 2017:

1802 kcal

Gord: 58,14g | Prot: 57,91g | Carbs: 261,64g. Café da Manhã: Susamlı Simit. Almoço: Zeytinyağlı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Kıymalı Börek. mais...

2854 kcal

Exercício: Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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