Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
938 kcal
|
Gord: 49,24g | Prot: 66,22g | Carbs: 56,85g.
Café da Manhã: Rapsöl, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Thunfisch, Orangen. Almoço: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Aldi Käseaufschnitt, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Gekochtes Ei. Jantar: Femeg Doradenfilets. mais...
|
|
2747 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kartoffelchen
|