Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 114,72g | Carbs: 168,87g.
Café da Manhã: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Edite Bibite Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Кетчуп Light, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грудка Индейки, Оливковое Масло, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Горчица Русская. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|