Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 43,49g | Prot: 54,11g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Рис. Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Jantar: Уксус, Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KateShal
|