Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 67,11g | Prot: 158,43g | Carbs: 382,67g.
Café da Manhã: Albumina, Maçã, Banana, Couve Manteiga Crua, Mel, Satsumaya Moti Colorido. Almoço: Fini Ursinhos Zero Açúcar, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Alface, Agro Nippo Soft Tofu, Nayumi Champignon Fresco, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Arroz Branco. Jantar: Fini Ursinhos Zero Açúcar, Alface, Ovo Frito, Pão Francês, Atum em Água (Enlatado). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana, Açaí, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mel, Pizza Portuguesa, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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