Jornal de drchele, 13 fev 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
65,1 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1426 kcal Gord: 81,52g | Prot: 59,00g | Carbs: 114,19g.   Café da Manhã: Ham and Cheese Croissant. Almoço: Provolone Cheese, Gouda Cheese, Creamy Tomato Soup, Ciabatta, Pesto Alla Genovese - Basil Pesto, Havarti Cheese. Jantar: broccoli, carrots, italian bread, dijon, cheese, ham. mais...
1586 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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