Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 105,91g | Prot: 135,02g | Carbs: 48,66g.
Café da Manhã: Milfina Butter, Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Almoço: Elstar, Birnen, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Jantar: Rapunzel Kokosöl Nativ, Landjunker Hähncheninnenfilet, Rosenkohl (Gefroren). mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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