Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 53,43g | Prot: 82,10g | Carbs: 200,11g.
Café da Manhã: Kırmızı Domates, Kızarmış Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Dereotu, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Çerezya Ceviz İçi. Almoço: Yeşil Biber, Dost Yarım Yağlı Süt, Gevrek, Beyaz Ekmek, Kıyma. Jantar: Kavurma, Yeşil Biber, Soğanlar, Hamsi Tava. Lanches/Outros: Tahin Pekmez, Zeytin, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TadınıBiliyorum
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