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Freitag 75km Mountainbike, gestern 76km Rennrad. Geht doch. Schönen Sonntag wünsche ich euch. :-)
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84,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 58,51g | Prot: 60,48g | Carbs: 203,11g.
Café da Manhã: Kiwi, Gekochtes Ei, Vom Land Imkerhonig, Vollkornbrötchen, Grünländer Leicht, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Rotkohl, Kartoffeln, Rinderroulade. Jantar: Sontner Zabaione Quark mit Schokoraspeln, Pomelo. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
02 abr 17 por membro: Viviace
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Klasse 👍 und Hochachtung für die viele Rad-Kilometer
02 abr 17 por membro: pmb0815
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02 abr 17 por membro: Ritamine
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Da hast Du aber ordentlich in die Pedale gekloppt! :)
02 abr 17 por membro: Schalkerin1904
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au Backe, tolle Leistung. Ich bin schon nach 25 km völlig platt
02 abr 17 por membro: Ulrich1958
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Hat ja geholfen abzunehmen 😉
02 abr 17 por membro: thu-online
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02 abr 17 por membro: marcothebrain
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... die halbe Strecke ging es ja bergab 😉
02 abr 17 por membro: thu-online
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