Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 50,85g | Carbs: 217,46g.
Café da Manhã: Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Aldi Graved Lachs, Brunch Balance mit Joghurt, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Almoço: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Delikato Tomaten Ketchup, Birkel Shipli, Crownfield Müsli Schoko + Banane. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Abraham Schwarzwälder Schinken, Brunch Balance mit Joghurt, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Toast Bröd Gourmet. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schneckenmaus
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