Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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87,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2929 kcal
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Gord: 131,35g | Prot: 99,70g | Carbs: 347,86g.
Café da Manhã: Pears, Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad, Plain Waffle, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk. Almoço: Pistachio Nuts, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Kroger Spicy Meat Stick, Brown Rice, Russian Salad, Shamrock Farms Organic Sour Cream, Vegetable Soup (Home Recipe). Jantar: Universal Bakery Chocolate Palmier, Tea with Milk, Burrito with Beef and Beans. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chewable Vitamin C, Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Kirkland Signature Chewable Vitamin C. mais...
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2882 kcal
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Exercício:
Gym run - 27 minutos, Day walk - 4 horas e 12 minutos, Descansar - 11 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stupikov
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