Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 119,20g | Prot: 164,21g | Carbs: 30,62g.
Café da Manhã: REWE Bio Leinöl Nativ, Kaffee, Multipower 100% Whey Protein. Almoço: REWE Feine Welt White Cheddar, Lidl Norwegischer Räucherlachs, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Rührei, Kaffee, Kirschtomaten. Jantar: Olimp BCAA Xplode, San Sebastiano Grana Padano, Alnatura Leinöl Nativ, Smanta Original Buttergeschmack, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Zucchini, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kaufland Putenbrustfilet, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
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2283 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 3 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m6646734-37
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