Jornal de jaspalding, 01 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
97,3 kg Perdidos até agora: 11,6 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1025 kcal Gord: 47,00g | Prot: 58,50g | Carbs: 99,00g.   Café da Manhã: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Mixed Berry, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), betterMD Lemon Meringue Bar, betterMD Vegetarian Chili with Beans. Jantar: Old Wisconsin Beef Sausage Snack Bites, betterMD Strawberry Pudding Shake AF, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Lanches/Outros: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). mais...
2369 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana

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