Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1591 kcal
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Gord: 45,62g | Prot: 106,58g | Carbs: 244,87g.
Café da Manhã: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Almoço: lettuce, egg, mayo, linseed bread. Jantar: lettuce, pineapple, red tomato, chicken breast, burrito seasoning, tortillas. Lanches/Outros: banana, chocolate cake, raw sugar, milk, coffee. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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