Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 39,30g | Prot: 82,57g | Carbs: 120,36g.
Café da Manhã: Ляховичок Творог 2%, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Belvita Печенье Мед и Орехи. Almoço: Полоцкие Хлебцы с Луком, Жареное Филе Свинины, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой. Jantar: Belvita Печенье Мед и Орехи, Belvita Печенье Мед и Орехи, Сухая или Твердая Салями, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Hortex Гавайская Смесь, Свиная Корейка (Вырезка), Belvita Печенье Мед и Орехи. mais...
|
|
1246 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dnevnik_pitania_m
|