Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 87,64g | Carbs: 319,56g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Eti Form Limon Lifli Kepekli. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Börülce, Trileçe, Mevsim Salata. Jantar: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çikolatalı Kruvasan, Bim Kıymalı Mantı, Yaprak Sarma. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de emrehasan
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