Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 13,39g | Prot: 51,90g | Carbs: 154,77g.
Café da Manhã: Авида Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Jantar: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Принцесса Вкуса Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natashik432
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