Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 126,12g | Prot: 185,89g | Carbs: 79,70g.
Café da Manhã: Чай, Салат Овощной, Яичница, Компот. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Салат Нежность, Виват Салат Нежность, Салат Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина, Вода, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Greenfield Чай Черный, Чай Несладкий, Чай. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de maru.m
|