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F:19.4%/W:52.4%/M:38.5%
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80,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3012 kcal
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Gord: 133,31g | Prot: 113,34g | Carbs: 344,32g.
Almoço: Nutella Nutella, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Semmel, Croissant, Bäcker Görtz Schokocroissant, Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Tomaten, Rote Paprika, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Feinkost Dittmann Sardellenfilets in Öl, Viva Vital Geflügel-Wiener, Linessa Mozzarella Light, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Aldi Nussbeisser, Erdbeeren, Grapefruit. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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