Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2012
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 20,90g | Prot: 110,40g | Carbs: 59,77g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , chicken breast, Deluxe Frozen Stir-Fry Mix. Almoço: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Extra Lean Ground Turkey. Jantar: Egg White , Sugar Snap Pea Stir-Fry, Nomandy Blend Fresh Frozen Deluxe Vegetables, Ground Lamb, Bran Cereal, Spinach , Italian Vinaigrette Salad Spritzers , Egg White . Lanches/Outros: Egg White . mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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