Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2015
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 61,21g | Prot: 68,34g | Carbs: 161,85g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Amstel Пиво Безалкогольное, Свинина, Петелинка Крокеты, Жареные Кальмары, Салат Оливье, Жареная Картошка. Lanches/Outros: ЯНТА Шоколадный Коктейль, Красное Яблоко, Банан, Персики. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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