Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 68,90g | Carbs: 112,47g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, La Sirena Coliflor, Romanesco, Brécol y Zanahoria, La Sirena Arroz Tres Delicias. Lanches/Outros: Activia Cremoso Mango o%, Ананас. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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