Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Gord: 18,18g | Prot: 57,31g | Carbs: 132,61g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Jantar: Kohlrabi, Erdbeeren, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Milbona Magerquark. Lanches/Outros: Wasser, Wasser, Aldi Salmiakko, Wasser, Tee ungesüßt, Wasser, Bonbon, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
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1508 kcal
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Exercício:
Step - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 7 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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