Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 58,55g | Prot: 67,75g | Carbs: 94,13g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Свитлогорье Творог 2%. Almoço: Snickers Snickers с Миндалем, Куриная Печень. Jantar: Миндаль, Шелковица Сушеная. Lanches/Outros: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|