Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 72,83g | Prot: 98,11g | Carbs: 184,57g.
Café da Manhã: Гарнец Рисовая Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Клюквенное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Jantar: Магнит Банан, Мюсли с Фруктами, Ратибор Варенье Клюквенное, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Красная Цена Сыр Голландский, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reginusha
|