Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 42,81g | Prot: 183,26g | Carbs: 164,92g.
Café da Manhã: Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, AdvoGreens Snack Shake, Post-Workout Recovery, BioCharge, Mass Impact, Spark Energy Drink (7g). Almoço: Lean Body Whey Isolate, Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Ready-to-Eat Tuna Salad Original Deli Style. Jantar: Bertolli Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek - Blackberry, Muscle Egg Chocolate Egg Whites. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kathytnt
|