|
Хорошее приложение, будем следить за весом, телефон всегда со мной
|
120 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 65,37g | Prot: 81,84g | Carbs: 113,27g.
Café da Manhã: Агуша Пюре Яблочное, Белый Медведь Творог 5%. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Карамельной Глазури, Белый Медведь Творог 5%, Агуша Пюре Яблочное, Вареное Яйцо. Jantar: Белый Медведь Сыр Адыгейский, Салат из Редиса. Lanches/Outros: Яблоко Желтое. mais...
|
|
3730 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|