Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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96,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Gord: 76,34g | Prot: 55,88g | Carbs: 232,76g.
Café da Manhã: Schwartau Schoko Mac, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, REWE Bäcker Brötchen, Tassimo Milka. Almoço: Gut & Günstig Cola Ice, Heinz Tomato Ketchup, Cocktailtomaten, Vollkorntoast, Ei, Ja! Milch 3,5%. Jantar: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Deutscher Gouda, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Golden Toast Vollkorn Toast, Mayo Feinkost Farmersalat Leicht, Aldi Gourmet Salami, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Danone Fruchtzwerge Maxi. Lanches/Outros: Gut & Günstig Frikadellen, Moritz Eiskonfekt, Gut & Günstig Cola Ice. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NordischIsi
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