Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 181,40g | Prot: 68,24g | Carbs: 25,02g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, İngiliz Cevizi, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Jantar: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlama. Lanches/Outros: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Sırma Doğal Maden Suyu. mais...
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4581 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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