Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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65,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 86,60g | Carbs: 96,67g.
Café da Manhã: Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком, Вода, Варенье Черничное, Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Almoço: Салат Цезарь с Курицей, Семга Жареная, Чай с Молоком. Jantar: Чай с Молоком, Чай, Starbucks Салат Цезарь. Lanches/Outros: Банан, Яблоко Зеленое. mais...
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2623 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Amamentar - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 24,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maru.m
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