Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Gord: 73,48g | Prot: 49,24g | Carbs: 129,80g.
Café da Manhã: Pomme, Bjorg Lait de Soja Douceur et Calcium, Gayelord Hauser Jus de Grenade, Nescafé Café Soluble. Almoço: Cubanisto Bière, Bio Village Lentilles Tofu. Jantar: Desperados Bière, Alter Eco Chocolat Noir 85%, Vrai Flan Nappé Caramel, Pomme, Babybel Mini Babybel, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lain13
|