Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Gord: 58,70g | Prot: 63,13g | Carbs: 204,82g.
Café da Manhã: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Banane. Almoço: Andros Compote Pomme Châtaigne, Picard Julienne de Légumes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Blanc. Jantar: Lindt Chocolat Noir 85%, Risotto au Fromage, Carrefour Pain aux Noix, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Lanches/Outros: M&M's Peanut Chocolate Candies, Pomme, Bahlsen Pick Up Chocolat au Lait. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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