Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Gord: 80,85g | Prot: 83,40g | Carbs: 158,76g.
Café da Manhã: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Merci Конфеты, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Картофель с Куриным Бедром в Сметане. Jantar: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель с Куриным Бедром в Сметане. Lanches/Outros: Merci Конфеты, Яблоко Айдаред. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de O_kroshka
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