Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4694 kcal
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Gord: 91,35g | Prot: 319,50g | Carbs: 629,80g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Almoço: Oeuf, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Carottes, Steak Haché 5%. Jantar: Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Avocat, Courgette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Patate Douce. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fabien04
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