Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 78,38g | Prot: 85,22g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Léger Magermilch, Haferflocken. Almoço: Coop Pouletbrust, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Gala Äpfel, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Champignons. Jantar: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Eisbergsalat, Zwiebeln, Coop Peperoni, Migros Cherrytomaten, Champignons, Findus Champignons Plätzli. Lanches/Outros: Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
laufen - 1 hora e 10 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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